Выбрать клуб
Выполнение традиционных асан йоги с использованием специальных гамаков, которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения в воздухе, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Занятие развивает пластику, тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы и повышает имуннитет.